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Pilates

Método de exercício focado no fortalecimento do "core", flexibilidade e consciência corporal.

Idades: Adultos

Equipa docente: A confirmar com a secretaria

Mensalidade: 22€

O que vai aprender

• Fortalecimento abdominal
• Melhoria da postura
• Alívio de tensões musculares

Horários, professores e faixas etárias

Fotos e vídeos